Въведение
Животът ни е пълен с възможности за личен и професионален растеж. За да постигнем целите си, е важно да разберем и да управляваме времето си, да разпознаем и да използваме ресурсите си, и да се учим от опита на другите. В тази статия ще разгледаме няколко ключови стратегии и планове за действие, които могат да ни помогнат да направим първите стъпки към постигането на нашите мечти и цели.
Планът за 100-годишния си живот
Първата стъпка към успех е да имаме ясна визия за бъдещето си. Планът за 100-годишния си живот изисква инвентаризация на времето ни. Това включва да определим какво е най-важно за нас и да изградим план за пълноценно използване на времето си. С помощта на работния лист „Преследване на нулата“, можем да отчитаме времето си ежедневно и да го разпределим по най-ефективния начин. Трябва да гледаме напред и да попитаме онази 100-годишната своя версия, която разбира важността и стойността на времето: „Как да прекарам този час, този ден или тази седмица?“ Тя е нашият надежден разказвач и знае какво е най-добре за нас.
Управление на времето
Всеки ден имаме 1440 минути. За да максимизираме продуктивността си, трябва да определим колко от тези минути се използват пълноценно. Това включва да записваме минутите, изразходвани за всяка дейност, и да проследяваме времето, необходимо за извършването ?. Целта е да открием минутите за всяка дейност, така че в крайна сметка да можем да ги съберем. Искам да спрете да мислите за продължителността на деня в часове и да започнете да я възприемате в минути. Минути имат значение.
Стандартни практики за сън
Контролът на съня е съществено изискване за здравето на мисленето, поведението, настроението, концентрацията, креативността и мотивацията. Това не е просто необходимост за оцеляване, то е и възможност за възстановяване. Установете ежеседмични часови зони от 30 минути, които да запазите за сън. Ограничете консумацията преди лягане и създайте уютна среда за сън с комфортна температура, минимално осветление и тишина. Моето предложение е да започнете с увеличаване на ефективността на съня, щом се налага да легнете и да изпаднете в безсъзнание поне в един ден. Трябва да се опитате да го направите по възможно най-краткия и най-спокоен начин.
Преодоляване на препятствия
Нещата пораждат неща. За да постигнем нещо ново, трябва да бъдем представителни. Не трябва да се боим да правим грешки или да се проваляме. Вместо това, трябва да научим от тях и да продължим напред. Направете инвентаризация на приложенията в телефона си и определете кои от тях допринасят за вашите цели и кои отнемат ценно време. Орелът знае, че не бива да влага най-ценния си ресурс в неща, които в крайна сметка са без значение. Не губете време за неща, които нямат да имат никакво значение за вас часове или дни по-късно. Не отделяйте и минута за нещо, което ще забравите след час. Дори не мислете за това, върху което нямате контрол.
Превърнете се в престъпници и крадци
Крадете минути от безмислените, но неотменими занимания. Имате нужда от чанта с колекция от смислени, продуктивни неща, които да правите, когато ви се отдаде възможност да откраднете малко време. Определяйте мястото за събиране на всички бъдещи комплименти. Те ще бъдат вашето спасение, когато сте попаднали в негативната зона. Поддържането на непредобеденост, какъв може да бъде финалът, е от решаващо значение.
За да научите как да направите нещо, разпитвайте как са го направили и откраднете от тях. Хубаво е да знаем колко им е било трудно на хората преди нас. Да имаш група хора на своя страна, да получаваш отзиви и да знаеш, че някой инвестирал в работата ти е всичко.Намерете своите хора. Отзивите са от критична важност.
Вдъхновявайте се от историите на другите и разказвайте своите
Разбирането на причините, поради които правите нещата, които правите, може да ви помогне да се насочите към живота, който най-много желаете. Направете първата малка стъпка в преследването на вашата творческа цел. Не е важен крайният камък на постижението. Просто направете смислена стъпка. Негативните хора ще ви повалят, а позитивните хора ще ви издигнат. Направете списък на всички хора в живота ви, които ви отнемат време и енергия. Този списък трябва да включва приятели, съседи, роднини, колеги, клиенти, потребители. За всеки човек от списъка изберете един от четирите начина на действие: прошка, емпатия, отстраняване или списък с врагове.
Да откриете и да разкажете най-добрите си истории е едно от най-полезните неща, които може да направите за себе си. Можем да се вдъхновяваме, като си спомниме колко дълъг път сме изминали, колко много сме постигнали и колко невероятно излеждало пътуването ни за някого. Можем да се вдъхновим, като разказваме историите за своите борби и успехи.
Забавлявайте се често и винаги казвайте ДА
Забавлението е важна част от живота ни. Направете списък на всички лични и професионални интереси, които сте имали от детството си. Отделете известно време в дневника си за това и погледнете сериозно върху него. Изследвайте и направете първата значима стъпка. Повтаряйте често и не се бойте да се проваляте.
Напишете, нарисувайте, скицирайте или очертайте. Отново и отново. Вие избирате финалната линия. Това ще доведе до разклоняване на дървото на възможностите в огромни размери. Всяка възможност заслужава ДА и всяко да заслужава поне 3 дни преди да се превърне в не. Ако след повече дни все още да ви се струва правилното решение, можете да го промените на не.
Заключение
Пътят към личен и професионален успех изисква планиране, управление на времето и вдъхновение от историите на другите. Следвайки тези стратегии и планове за действие, можем да направим първите стъпки към постигането на нашите мечти и цели. Не забравяйте да се забавлявате по пътя и да цените всяка стъпка, която правите. Непрекъснато ни предлагат гориво за нашия огън, но вместо да го задържим, позволяваме то да се изплъзне през пръстите ни забравено и безплодно. Научете повече за своята енергия.